Enemigos del tiempo, distractores y como evitarlos

Los enemigos del tiempo en muchos de los casos los generamos nosotros mismos y en ocasiones sin darnos cuenta, ósea pasan inadvertidos. A veces son minutos que se convierten en horas, que si las sumados, a la semana generan una pérdida considerable de tiempo que bien se puede aprovechar. La cuestión es saber identificarlos, detectarlos para poder erradicarlos

¿A cuáles dedicas más tiempo? 

En mi caso dedico tiempo al teléfono y chat

¿Cómo pueden llegar a afectar tu rendimiento académico?

Afectaría más bien a mi rendimiento personal, ya que, si dejo todo a la hora, tendría que realizar más horas de estudio en unos pocos días, dando como resultado desvelos y afectaría quizás a que mis actividades no sean tan meticulosas.

Lista de distractores

·         Teléfono

·         WhatsApp

·         Plataformas de películas

·         carga de trabajo

·         Reuniones laborales

Acciones para evitarlos

·         Reducir las llamadas y que sean más eficientes

·         Solo contestar mensajes de trabajo y prioritarias

·         Reducir el tiempo en ver series, quizás solo un capitulo por día

·         Organizar, priorizar y no procrastinar las actividades laborales

·         Organizar horarios y que no se aplacen las reuniones laborales